Com as mudanças frequentes de temperatura, a imunidade do corpo cai e dá espaço para as doenças de inverno. As mais comuns são a gripe comum e a influenza H1N1, que podem ser confundidas entre si. Veja como diferenciá-las: 

Sintomas

Os sintomas são praticamente os mesmos da gripe comum, porém costumam ser mais intensos. No entanto, pode haver mais calafrios, além de tosse seca e contínua, diarreia e até vômitos, náuseas e rouquidão.

Duração

De uma a duas semanas e os sintomas podem não aparecer todos juntos. No entanto, dor muscular e febre são frequentes.

Tratamento

Além de repouso, recomenda-se a ingestão de líquidos, alimentação saudável e medicamentos para aliviar os sintomas (antitérmicos, analgésicos, descongestionante, xarope, entre outros). É importante procurar o médico caso haja falta de ar, dificuldade de respirar e prostração intensa, pois indicam que o quadro pode ter se agravado.

Como prevenir?

Nos dois casos, a melhor forma de prevenção de gripes é tomar medidas simples no dia a dia, como evitar lugares muito fechados, lavar muito bem as mãos com água e sabão sempre que chegar da rua, limpar o nariz em lenços descartáveis e vacinar-se.


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